اكتئاب

«متلازمة الخشخاش الطويل»: كيف تتفادى الغيرة وانعدام الثقة بالنفس على موقع «لينكد إن»؟

«متلازمة-الخشخاش-الطويل»:-كيف-تتفادى-الغيرة-وانعدام-الثقة-بالنفس-على-موقع-«لينكد-إن»؟

تنامت أهمية موقع «لينكد إن- LinkedIn» بين الشباب العرب خلال السنوات الخمس الأخيرة، باعتباره الشبكة الافتراضية الأكثر استخدامًا وقدرة على ربط المهنيين حول العالم، لجعلهم أكثر إنتاجية ونجاحًا في مناصبهم الحالية، والوصول لما يطمحون إليه. مقابل ذلك أثر الموقع بطريقتين مختلفتين في حياة مستخدميه؛ فبعضهم يترددون عليه لكسب مزيد من …

أكمل القراءة »

هل يصعب وصولك إلى النشوة الجنسية؟ أسباب «الأنورجازميا» وعلاجها

هل-يصعب-وصولك-إلى-النشوة-الجنسية؟-أسباب-«الأنورجازميا»-وعلاجها

تعرف النشوة الجنسية بأنها إحساس شديد بالذروة، وتعتبر النشوة الجنسية استجابة جسدية ونفسية على حد سواء، فتتضمن عمل المخ والجسم معًا بطريقة معقدة، وتختلف شدة هزات الجماع، وتختلف النساء في تواتر هزاتهن، ومقدار التحفيز اللازم للوصول للنشوة الجنسية. الأنورجازميا أو متلازمة كوجلان هو مصطلح يشير لصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية، …

أكمل القراءة »

10% من المراهقين يؤذون أنفسهم عن عمد.. وهذا ما يجب على الأهل فعله

10%-من-المراهقين-يؤذون-أنفسهم-عن-عمد.-وهذا-ما-يجب-على-الأهل-فعله

على مدار السنوات الأخيرة انتشرت على العديد من منصات التواصل الاجتماعي صور مراهقين يتعمدون إيذاء النفس، ويلحقون بأجسادهم إصابات! هذا السلوك الذي ظهر في الوطن العربي خلال العامين الماضيين، ويشارك فيه المراهق أصدقاءه على «فيسبوك» بصورة لمعصمه وقد أحدث به جروحًا لمجرد أنه حزين، ويتبعها بالتعليق الأشهر «cutting-now». يتعاطف معه …

أكمل القراءة »

اضطراب عصبي يتسبب في حركات لا إرادية والتفوه بكلمات مسيئة.. تعرف إليه

اضطراب-عصبي-يتسبب-في-حركات-لا-إرادية-والتفوه-بكلمات-مسيئة.-تعرف-إليه

هل سبق وصادفت شخصًا يقوم بتكرار حركات معينة، أو يصدر أصواتًا مسيئة، أو يهز كتفيه طوال الوقت؟ هذا الشخص لا يقصد تشتيتك أثناء الكلام، أو الاستهزاء بك، هذا الشخص ربما يكون يعاني من متلازمة توريت! تعد متلازمة «توريت» مشكلة في الجهاز العصبي ويعاني منها بشكل حاد حوالي 100 ألف شخص …

أكمل القراءة »

احذر التجمعات ولا تخلع كمامتك.. 7 أعراض خطيرة يعاني منها المتعافون من كورونا!

احذر-التجمعات-ولا-تخلع-كمامتك.-7-أعراض-خطيرة-يعاني-منها-المتعافون-من-كورونا!

عند الإصابة بفيروس كورونا المستجد، يختلف الوقت الذي يستغرقه المصاب حتى يتعافى من شخص لآخر. يشعر كثير من المصابين بالتحسن في غضون أيام أو أسابيع قليلة، ويتماثل معظمهم للشفاء في غضون 12 أسبوعًا. ولكن بعض الأشخاص، بمن فيهم أولئك الذين كانت إصابتهم خفيفة، يستمرون في الشعور بالأعراض لفترة أطول، ويعانون …

أكمل القراءة »

كيف يمكنك التعامل مع الآباء السامة؟ 6 إستراتيجيات

كيف-يمكنك-التعامل-مع-الآباء-السامة؟-6-إستراتيجيات

نعم يمكن للآباء أيضًا أن تكون علاقاتنا معهم سامة، ومؤذية، لكن في هذه الحالة يكون الوضع أصعب، فهم ليسوا شريكًا يمكننا تركه، أو أصحاب يمكننا التخلص منهم، إنها العلاقة الأكثر تعقيدًا في حياتنا، ولا فكاك منها، لكن كيف يمكن للأهل أن يكونوا مؤذيين؟ عندما يكونوا أنانيين، ومهملين، ومتلاعبين بعواطفنا، عندما …

أكمل القراءة »