صحة

«الشتاء قادم»: توقعات بموسم «إنفلونزا» شديد والسبب فيروس كورونا!

«الشتاء-قادم»:-توقعات-بموسم-«إنفلونزا»-شديد-والسبب-فيروس-كورونا!

ربما يلاحظ البعض ذلك الانتشار التدريجي لنزلات البرد والإنفلونزا بين الناس في هذه الفترة مع اقتراب فصل الشتاء. تلاحظ هذه الحالة بوضوحٍ كلما بدأت تنخفض درجات الحرارة أكثر، أي إنها تنتشر حاليًا في بعض المدن أو الدول التي تعاني من تقلبات في الطقس البارد. هذا الانتشار يبدو واضحًا في عديد …

أكمل القراءة »

قد تعاني من أحدها دون أن تعرف! 5 متلازمات نفسية غريبة لا تعرفها على الأرجح

قد-تعاني-من-أحدها-دون-أن-تعرف!-5-متلازمات-نفسية-غريبة-لا-تعرفها-على-الأرجح

ماذا لو استيقظت من نومك فوجدت نفسك تتحدث بلغة أخرى أو شعرت بأنك ميت تمامًا وفقدت أعضاءك؟ هذه ليست مادة لأفلام الخيال العلمي والإثارة؛ وإنما ظواهر على ندرتها تظل قابلة للحدوث، وللإسف فإن من يعانون منها غالبًا ما يتعاملون معها بوصفها أمرًا واقعًا وحقيقة، دون إدراك أن ما يمرون به …

أكمل القراءة »

منها الوحدة وتناول الوجبات السريعة! 7 عادات تؤذي الدماغ البشري وعليك تجنبها

منها-الوحدة-وتناول-الوجبات-السريعة!-7-عادات-تؤذي-الدماغ-البشري-وعليك-تجنبها

«العقل زينة»، هكذا نسمع في الأمثال الشعبية، لكن الحياة الحديثة أدت إلى ظهور بعض العادات السيئة التي تؤثر سلبًا في العضو الذي تميز به الإنسان عن غيره. فما تلك العادات حتى نتجنبها؟ في السطور التالية، نتناول سبع عادات تؤذي الدماغ البشري، وتؤثر في قدراته ووظائفه، وقد تؤدي للإصابة بأمراض عصبية …

أكمل القراءة »

وداعًا للحميات القاسية.. «المرونة المعرفية» مفتاحك السحري لإنقاص الوزن!

وداعًا-للحميات-القاسية.-«المرونة-المعرفية»-مفتاحك-السحري-لإنقاص-الوزن!

لم تكن المحاولة الأولى لك في اتباع حمية غذائية قاسية لإنقاص الوزن الزائد، لكنها أخفقت مثل سائر المحاولات، وها أنت تنتهك حميتك، وتتجاوز نصائح الصحة الغذائية ريثما يغلبك الجوع، وتقرصك أمعاؤك. في اليوم الأول تلتزم بالمهمة بسلام دون أية انتهاكات، أو اختراق لقوانين الحمية، في اليوم الثاني تحلم ليلًا بمائدة …

أكمل القراءة »

تصنعه هواتفنا! وباء الأرق يجتاح العالم وهذه آثاره المدمرة

تصنعه-هواتفنا!-وباء-الأرق-يجتاح-العالم-وهذه-آثاره-المدمرة

من منا لا يعاني من الأرق؟ ذلك الإحساس بعدم القدرة على النوم بسهولة في بعض الليالي. تقريبًا يعاني معظم البشر من هذه المشكلة، بعضنا يعرف أنها بسبب كثرة التفكير والضغوط الحياتية، لكن البعض الآخر من المصابين بالأرق لا يعرف السبب في ذلك؛ إذ لا يجد سببًا واضحًا يشغل عقله ويصرف …

أكمل القراءة »

10 خرافات شائعة عن الاعتناء بالأطفال حديثي الولادة أثبت العلم خطأها

10-خرافات-شائعة-عن-الاعتناء-بالأطفال-حديثي-الولادة-أثبت-العلم-خطأها

هل يمكن أن تساعد المشاية (Baby Walker) التي اشتريتها حديثًا طفلك على المشي باكرًا؟ وهل يمكن أن يفسده حملك له كلما بكى؟ وهل يصح أن تسقيه مشروب الينسون حتى تخفف من شعوره بالمغص؟ هذه الأسئلة وغيرها من المعتقدات الشائعة حول العناية بالأطفال حديثي الولادة نجيب عنها ونبحث في صحتها في …

أكمل القراءة »

متلازمة الشيخوخة المبكرة جدًّا.. هذا ما يحدث للأطفال المصابين بها وهذه نسبة الإصابة

متلازمة-الشيخوخة-المبكرة-جدًّا.-هذا-ما-يحدث-للأطفال-المصابين-بها-وهذه-نسبة-الإصابة

عرض فيلم «The Curious Case of Benjamin Button»  أو «الحالة المحيرة لبنجامين باتون» قصة شخص مُصاب بأحد أمراض الشيخوخة المبكرة جدًّا، منذ ولادته. تبدأ أحداث الفيلم، الذي قام ببطولته براد بيت، في اليوم الذي تواجه فيه مدينة نيو أورلينز الأمريكية إعصار كاترينا، حيث تستلقي ديزي ويليامز على فراش الموت في …

أكمل القراءة »

اضطرابها يُهدد صحتك النفسية والجسدية.. 9 طرق طبيعية للحفاظ على توازن الهرمونات

اضطرابها-يُهدد-صحتك-النفسية-والجسدية.-9-طرق-طبيعية-للحفاظ-على-توازن-الهرمونات

هل تشعر بالتعب من غير سبب أو بتغيرات حادة في مزاجك أو بمشاعر حزن مفاجئة، وعندما تخبر أحدًا قد يخبرك على الفور بأن هرموناتك على الأغلب مضطربة؟ فما الذي يعنيه ذلك؟ وما هي الهرمونات؟ الهرمونات هي الرسل الكيميائية التي تجري في مجرى الدم إلى الأنسجة والأعضاء، وتؤثر في العديد من …

أكمل القراءة »

ثورة في علم اللقاحات.. هل يحمل لقاح الهند الجديد علاج مرضى الإيدز والسرطان؟

ثورة-في-علم-اللقاحات.-هل-يحمل-لقاح-الهند-الجديد-علاج-مرضى-الإيدز-والسرطان؟

«إذا أثبتت لقاحات الحمض النووي نجاحها، فهذا هو حقًا مستقبل علم اللقاحات» شهيد جميل، عالم فيروسات بجامعة أشوكا الهندية من بين عشرات لقاحات «الحمض النووي (DNA)» التي يجري تطويرها في العالم لمكافحة فيروس كوفيد-19، حصل أحد هذه اللقاحات على الموافقة لاستخدامه في الهند، ومن المرجح أن يبدأ التلقيح به بداية …

أكمل القراءة »