نظام غذائي

صيحة جديدة في عالم «الدايت»: ما حقيقة الأطعمة ذات السعرات الحرارية السالبة؟

صيحة-جديدة-في-عالم-«الدايت»:-ما-حقيقة-الأطعمة-ذات-السعرات-الحرارية-السالبة؟

لا يزال فقدان الوزن يمثل هاجسًا كبيرًا لدى كثير من الناس، وهو ما يفتح الباب دائمًا لأشكال جديدة من الابتكارات في محاولة للوصول إلى فقدان الوزن السريع، كل فترة نلاحظ أن الناس يتداولون موضة جديدة في عالم فقدان الوزن، ريجيم الماء، والكيتودايت وغيرها، من أنظمة غذائية، تظهر كل فترة وتغذي …

أكمل القراءة »

البيض المسلوق وانزيمات الكبد

البيض-المسلوق-وانزيمات-الكبد

كيف يمكن أن يساعد البيض المسلوق وانزيمات الكبد على الهضم تتناول هذه المقالة البيض المسلوق وانزيمات الكبد. البيض المسلوق هو وجبة خفيفة سهلة وغنية بالبروتين ومثالية أثناء التنقل. كما أنها مفيدة لعملية الهضم. فلماذا البيض المسلوق مفيد لعملية الهضم؟ بسيط. فهي غنية بالبروتينات التي يتفككها الجسم بسهولة. هذا يجعلها رائعة …

أكمل القراءة »

نصائح غذائية لمرضى الكبد | الأغذية الممنوعة لمرضى الكبد

نصائح-غذائية-لمرضى-الكبد-|-الأغذية-الممنوعة-لمرضى-الكبد

 هناك نصائح غذائية لمرضى الكبد، يجب اتباعها لضمان سلامة الكبد، والمحافظة على عدم تدهور حالة المريض الصحية. فالكبد من أهم الأعضاء بجسم الإنسان، وله العديد من المهام، وسوف نستعرض في هذا المقال أهم هذه النصائح.   أشهر نصائح غذائية لمرضى الكبد  الكبد هو عضو هام جداً، له عدة وظائف، فهو …

أكمل القراءة »

لم نعد بحاجة إلى الأبقار.. الميكروبات أصبحت تُنتج الحليب الذي نعرفه!

لم-نعد-بحاجة-إلى-الأبقار.-الميكروبات-أصبحت-تُنتج-الحليب-الذي-نعرفه!

في ظل موضة التحول نحو الأطعمة الغذائية النباتية التي يشهدها العالم منذ سنوات، بدأ العلماء محاولات مضنية من أجل توفير كل منتجات الحيوانات لكن دون استخلاصها من الحيوانات، بل عبر استخدام بدائل نباتية تعطي الشكل واللون والطعم نفسه. وشهدت الفترة الماضية طفرة في هذا المجال، خصوصًا مع إعلان عدد من …

أكمل القراءة »

أحدها يساعد في محاربة السرطان! فوائد مدهشة لـ4 وجبات خفيفة قد لا تعرفها

أحدها-يساعد-في-محاربة-السرطان!-فوائد-مدهشة-لـ4-وجبات-خفيفة-قد-لا-تعرفها

يحب الكبار والصغار الوجبات الخفيفة المسلية، لكن ما قد لا يعرفه الجميع أن هذه «السناكس» قد تكون وجبات صحية أيضًا على عكس ما قد نظن. في السطور  التالية، نتناول فوائد صحية مدهشة لذرة الفشار اللذيذة، وبعض الوجبات الخفيفة الأخرى، التي ربما يعتقد البعض أنها عديمة الفائدة. 1- الفشار.. وجبة السينما …

أكمل القراءة »